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IL TUO DIARIO TUPENSACI

"Lo strumento che stavo cercando,
mi sta aiutando a realizzare ciò che desidero
".
Fabio A.

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IL TUO DIARIO TUPENSACI

Lo strumento che stavi cercando
per aiutarti a realizzare ciò che desideri.

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RIPARTI DA TE!

TRASFORMA ADESSO LE DIFFICOLTÀ.

Questo diario è stato realizzato per te che desideri migliorare la tua vita. Non è una pillola magica per la felicità ma è uno strumento semplice ed efficace per aiutarti a realizzare i cambiamenti che desideri.

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L'APPUNTAMENTO PIÙ  INTIMO CON TE

PER CONOSCERTI, AMARTI,
E INIZIARE A CAMBIARE
LA TUA VITA.

Il Diario è un percorso guidato quotidiano che stimola il tuo benessere psicologico, ti permette di coltivare uno spazio tuo personale dove iniziare a creare la giornata che desideri seguendo semplici esercizi.
Inizia oggi questo meraviglioso appuntamento con la persona che vuoi diventare.

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COS'È IL DIARIO TUPENSACI

È un appuntamento con te, per conoscerti, amarti, e iniziare a cambiare la tua vita. Il Diario è un percorso guidato quotidiano che stimola il tuo benessere psicologico, ti permette di coltivare uno spazio tuo personale dove iniziare a creare la giornata che desideri seguendo semplici esercizi. Inizia oggi questo meraviglioso appuntamento con la persona che vuoi diventare.

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COS'È IL DIARIO TUPENSACI

È un appuntamento con te, per conoscerti, amarti, e iniziare a cambiare la tua vita. Il Diario è un percorso guidato quotidiano che crea il benessere psicologico, uno spazio tuo personale, dove iniziare a scrivere, seguendo i semplici esercizi che ti aiutano a creare la giornata che desideri. Insomma, un appuntamento con la tua parte più intima, per conoscerti e "riprogrammarti" a diventare una persona migliore.

COS'È IL DIARIO TUPENSACI?

PERCHÉ IL DIARIO CAMBIERÀ LA TUA VITA?

È Un percorso guidato quotidiano che crea il benessere psicologico.

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Uno spazio tuo personale, dove iniziare a scrivere, seguendo i semplici esercizi che ti aiutano a creare la giornata che desideri.

Un appuntamento con la tua parte più intima, per conoscerti e "riprogrammarti" a diventare una persona migliore.

Uno strumento comodo da portare con te, sempre pronto a ricordarti i tuoi propositi e le azioni da compiere per raggiungerli.

COME FUNZIONA IL DIARIO

È uno strumento semplice ed immediato, BASATO SU RICERCHE SCIENTIFICHE, E ti chiede SOLO POCHI MINUTI AL MATTINO E ALLA SERA, ACCOMPAGNAnDOTI per tutta la giornata.

La prima azione del mattino

Il momento in cui ti svegli è quello migliore per dedicarti a te e preparare la giornata. Il Diario Tupensaci ti aiuterà a organizzare i pensieri e le azioni per rimanere più focalizzato. 

L'ultima azione della sera

Tutte le sere dedica alcuni minuti alla tua dimensione interiore. Grazie alle domande che abbiamo preparato puoi spostare l'attenzione dalle cose negative ai propositi di miglioramento. 

Un tuo spazio intimo

Tieni il Diario con te e utilizzalo come prezioso strumento di sostegno per i tuoi prossimi mesi, ti accompagnerà nel tuo impegno quotidiano con te stesso. 

Semplice, con frutti immediati

Tutti i cambiamenti sono il frutto di nuove piccole azioni ripetute nel tempo, questo Diario ti aiuterà a compiere le piccole e grandi trasformazioni che desideri per la tua vita.

IL NOSTRO IMPEGNO,

AIUTARTI A DIVENTARE LA PERSONA
CHE VORRESTI ESSERE

Stefano Gianini, ideatore di Tupensaci, spiega come e perché nasce il Diario.

I BENEFICI DELL’UTILIZZO QUOTIDIANO
DEL DIARIO TUPENSACI

• Migliorerai la tua autostima
• Avrai maggiore chiarezza di ciò che desideri
• Sperimenterai la gratitudine
• Rafforzerai la tua capacità di resilienza
• Conoscerai meglio la tua forza interiore
• Svilupperai l'empatia

GIORNO DOPO GIORNO
TI PERMETTERÀ DI SUPERARE:

• Le paure
 La stanchezza
• La sensazione di incapacità
• La solitudine
• Gli errori
• La pigrizia

UTILIZZATO OGNI GIORNO, il DIARIO TI AIUTA:
• A migliorare l'autostima
• Avere maggiore chiarezza
• Aumentare la gratitudine
• Migliorare la capacità di resilienza
• Conoscere il tuo mondo interiore
• Stimolare l'empatia

E TI PERMETTE DI SUPERARE:
• Le paure
• La stanchezza
• La sensazione di incapacità
• La solitudine
• Gli errori
• La pigrizia

IL NOSTRO IMPEGNO: AIUTARTI A DIVENTARE LA PERSONA CHE VORRESTI ESSERE

Stefano Gianini, ideatore di Tupensaci, spiega come e perché nasce il Diario.

I BENEFICI DELL’UTILIZZO QUOTIDIANO DEL DIARIO TUPENSACI
• Migliorerai la tua autostima
• Avrai maggiore chiarezza di ciò che desideri
• Sperimenterai la gratitudine
• Rafforzerai la tua capacità di resilienza
• Conoscerai meglio la tua forza interiore
• Svilupperai l'empatia

GIORNO DOPO GIORNO TI PERMETTERÀ DI SUPERARE:
• Le paure
 La stanchezza
• La sensazione di incapacità
• La solitudine
• Gli errori
• La pigrizia

UTILIZZATO OGNI GIORNO, il DIARIO TI AIUTA:
• A migliorare l'autostima
• Avere maggiore chiarezza
• Aumentare la gratitudine
• Migliorare la capacità di resilienza
• Conoscere il tuo mondo interiore
• Stimolare l'empatia

E TI PERMETTE DI SUPERARE:
• Le paure
• La stanchezza
• La sensazione di incapacità
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• Gli errori
• La pigrizia

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UN PERCORSO INTIMO E PROFONDO

Tutti noi siamo frutto delle esperienze che abbiamo vissuto, ogni tessera del nostro puzzle ha formato le persone che siamo oggi ed imparando ad ascoltarci e conoscerci più intimamente possiamo diventare ogni giorno persone migliori. Per farlo servono strumenti, come questo Diario. Utilizzandolo potrai allenarti a raggiungere ciò che desideri.

• Conoscerti meglio
• Stare nel momento
• Generare nuove intuizioni
• Andare oltre i tuoi limiti
• Avere più chiarezza mentale
• Vivere con più intensità e serenità
• Aumentare il tuo benessere

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UNA PROMESSA CON TE STESSO

Il potere della gratitudine

Le pratiche quotidiane

Gli esercizi e le sfide

La focalizzazione e la disciplina

La promessa interiore

UN PERCORSO INTIMO E PROFONDO

Tutti noi siamo frutto delle esperienze che abbiamo vissuto, ogni tessera del nostro puzzle ha formato le persone che siamo oggi ed imparando ad ascoltarci e conoscerci più intimamente possiamo diventare ogni giorno persone migliori. Per farlo servono strumenti, come questo Diario. Utilizzandolo potrai allenarti a raggiungere ciò che desideri.

• Conoscerti meglio
• Stare nel momento
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• Andare oltre i tuoi limiti
• Avere più chiarezza mentale
• Vivere con più intensità e serenità
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IL DIARIO TUPENSACI È PER TE SOLO SE DESIDERI:

Il Diario Tupensaci è per te SOLO se DESIDERi:

Il potere della gratitudine

Le pratiche quotidiane

Gli esercizi e le sfide

La focalizzazione e la disciplina

La promessa interiore

  • Provare davvero a cambiare 
  • Imparare a conoscerti meglio
  • Avere una migliore qualità di vita 
  • Avere un rapporto più bello con te e gli altri
  • Essere più sereno, più felice, più consapevole
  • Dedicarti il giusto tempo, con esercizi che ti migliorano
  • Avere chiare le tue precedenze, i tuoi desideri e realizzarli
  • Superare le inevitabili difficoltà che incontrerai
  • Imparare a ringraziare ed essere paziente
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È IL MOMENTO GIUSTO PER RIPARTIRE DA TE!

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• Per aiutarti a realizzare i cambiamenti che desideri, trasformando le tue paure.
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 LE TESTIMONIANZE DI GRATITUDINE DI CHI HA DECISO DI MIGLIORARSI

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LEGGI GLI STUDI SCIENTIFICI CHE HANNO ISPIRATO IL DIARIO TUPENSACI

Testimonianze

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