Ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì ricevi nella tua casella email:
Una riflessione per mettere ordine nei pensieri.
Un invito a ritagliarti un momento per te.
Un esercizio semplice e potente.
Il nostro esclusivo e-book "SMETTI DI PENSARE IN NEGATIVO" del valore di 12,90€.
SÌ, INIZIO ORA*
*abbonamento continuativo
che puoi interrompere quando vuoi
È un metodo in tre passi per tornare a te stesso e accompagnarti in un cambiamento reale.
• Cosa facciamo
Ogni email parte da una riflessione che ti aiuta a riconoscere le tue aree sensibili e a disinnescare lo stress prima che prenda il sopravvento.
• Il risultato
Impari a gestire meglio le tue reazioni. Smetti di subire gli eventi e inizi a scegliere e rispondere con più lucidità ed efficacia.
• Cosa facciamo
Nessuna lezione dall'alto, ma un supporto basato anche su studi e ricerche scientifiche, che orienta le tue emozioni.
• Il risultato
Ti senti compreso e sostenuto. Il clima di fiducia riduce le resistenze interiori e trasforma ogni riflessione in un passo verso la tua versione migliore.
• Cosa facciamo
La teoria senza pratica non trasforma nulla. Ogni appuntamento si chiude con un esercizio semplice di 10 minuti, basato sulla psicologia positiva.
• Il risultato
Crei nuove abitudini potenzianti, allenando la tua capacità di stare meglio fino a renderla un gesto spontaneo e naturale.
3 momenti di centratura che ti accompagnano per tutta la settimana.
Parti con una riflessione che ti orienta.
Perché da come inizi, dipende tutto il resto.
Ti concedi una pausa consapevole.
Per non andare avanti in automatico.
Chiudi con più chiarezza.
E lasci sedimentare ciò che hai compreso.
Ogni messaggio è un’esperienza completa, da leggere, vivere, interiorizzare.
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La serenità è un equilibrio tra varie parti. Per questo ogni settimana proponiamo temi diversi su ciò che conta davvero.
EMOZIONI
Comprendere cosa proviamo per non farci travolgere.
RELAZIONI
Gestire i conflitti e nutrire i legami che valgono.
SCELTE
Decidere con lucidità ciò che è giusto per noi.
SENSO
Ritrovare il vero "perché" dietro le azioni quotidiane.
AUTOSTIMA
Costruire una fiducia che non dipenda dal giudizio altrui.
CONSAPEVOLEZZA
Imparare a fermarsi, respirare e agire anziché reagire.
Per aiutarti a tradurre le parole in una quotidianità migliore.
Il percorso coinvolge le 3 parti
MENTE
pensieri più lucidi
CUORE
emozioni più stabili
CORPO
gesti e azioni orientati
Semplice, sicuro, immediato.
PASSO 1
Clicca su uno dei bottoni "INIZIA ADESSO"
e scegli il piano che preferisci (Mensile o Annuale).
PASSO 2
Inserisci i tuoi dati e completa l'ordine nel checkout sicuro del sito.
PASSO 3
Fatto! Trovi nella tua casella di posta la mail di benvenuto e il regalo, l'ebook Smetti di pensare in negativo. Il tuo percorso è iniziato, goditelo.
Nessun vincolo: puoi gestire o disdire l'abbonamento quando vuoi.
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Parole utili, esercizi semplici. Nessuna pressione.
"Con te, ogni giorno" è un allenamento gentile per la tua mente.
Numerose ricerche e studi della psicologia e delle neuroscienze
confermano l'importanza delle buone abitudini mentali ed emotive a inizio giornata.
I punti di forza
Ha una sequenza sostenibile: non troppo, non troppo poco.
Richiede pochi minuti, ma cambia la qualità della tua giornata.
Non ti dice cosa fare: ti aiuta a capire da solo cosa ti serve.
Ti accompagna con costanza, senza invadenza.
Ti rimette al centro, senza chiederti di essere diverso.
Le trasformazioni che desideri arrivano passo dopo passo.
È ideale per te, se:
Ti senti spesso stanco, confuso, demotivato.
Vuoi ripartire senza stravolgere tutto.
Desideri superare la paura di cambiare.
È un metodo in tre passi per tornare a te stesso e accompagnarti in un cambiamento reale.
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Niente social. Nessun algoritmo. Solo uno stimolo gentile dal mondo di tupensaci
Stefano Gianini è l’ideatore di Tupensaci. Dopo oltre 20 anni con ruoli apicali in aziende e progetti filantropici, nel 2020 crea Tupensaci: un progetto editoriale dedicato a chi vuole migliorare la propria vita.
Oggi ci seguono oltre 350.000 persone sui social, e più di 30.000 hanno già acquistato i nostri percorsi.
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Costa meno di un caffè e ti migliora ogni giorno.
3 messaggi che ti sostengono per tutta la settimana.
Nessuna distrazione, nessun tecnicismo, nessuna performance.
30 centesimi al giorno.
"Con te, ogni giorno" è un abbonamento mensile o annuale, che puoi interrompere in qualsiasi momento, senza costi aggiuntivi.
Puoi scegliere il pagamento mensile o annuale.
Puoi sospendere quando vuoi con un click.
Paghi in tutta sicurezza con carta di credito, Paypal o Satispay.
Il potere della gratitudine
Le pratiche quotidiane
Gli esercizi e le sfide
La tua giornata migliore
La promessa interiore
NOTA BENE:
"Con Te, ogni giorno” è un percorso online con 3 comunicazioni che ogni settimana arrivano direttamente via email.
In più ricevi subito in regalo l'e-book "Smetti di pensare in negativo".
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