Una riflessione per orientarti. Perché da come inizi, dipende tutto il resto.
Esempio: ti fermi e capisci cosa ti sta appesantendo.
Una pausa consapevole. Per non arrivare a fine giornata svuotato.
Esempio: riconosci un pensiero che ti blocca
e inizi a cambiarlo.
Più direzione. Per selezionare ciò che è importante e goderti il weekend.
Esempio: rivedi la settimana, capisci cosa ha funzionato e cosa no.


























